たっぷり眠ったはずなのに「顔が疲れてる夜更かしした？」と言われたらショックですよね。顔が疲れて見える原因はさまざまありますが、初期エイジングサインかもしれません。原因究明して美肌をキープしましょう。
30代の顔が疲れて見える原因は
同僚や友人に
「顔が疲れてるね」
と言われた経験があり、
ショックを受けた、
という女性は
7割以上という
統計があります。
30代以上になると、
仕事帰りの電車のガラスに
映った顔も
「顔疲れてる・・・」と
感じることも。
30代の顔が疲れて見える原因は
常識的に考えて、
◇ストレス
◇不規則な生活習慣
◇無理なダイエットによる栄養不足
なんだろうな・・・
と思ってビタミンをとり
たっぷり睡眠をとる。
・・・のですが、しかし
やっぱり朝から
「顔が疲れて見える」
と言われるorz
と、なると
ハリ低下やくすみなどの肌老化、
初期エイジングサイン
ということも。
顔が疲れて見える肌状態
たっぷり眠って、
たくさん食べて
体は元気はつらつなのに
なぜか
「顔が疲れて見えるね」
という場合の肌状態は
顔色が暗い
血行が悪く、
顔色が悪い場合もありますが、
30代だとくすみやシミ、肌の色ムラの場合も。
20代に比べて新陳代謝が低下しているので
メラニンが排出されにくいため、
蓄積してくすんだ印象に。
ほうれい線
スマホの見過ぎで
下ばかり向いていると
ほうれい線が目立つ、
と言われていますが、
乾燥でハリ低下することで
目立っているのかもしれません。
目の下のクマ
目の下のクマはストレス、
睡眠不足や食生活の偏りが
原因と言われています。
30代のクマなら、
高機能ベースメイクで
簡単にカバーできますし、
アイクリームでポイントケアすれば
目元はすっきりしてきます。
顔が疲れて見える時の対策は
つやつやと輝く血行のよい
肌を保つには、
規則正しい生活習慣、睡眠、
無理なダイエットはやめて
栄養を摂り、軽い運動をします。
水分をしっかり摂って
紫外線などの外的刺激を防ぎます。
そのうえで、
保湿する。血行を促す。
ハリを高める。
高機能エイジングスキンケアを
始めましょう。
丁寧なお手入れに肌はきっと
応えてくれますよ。
まとめ
顔が疲れて見える原因は
ストレス、不規則な生活、栄養不足
血行不良とさまざまありますが
顔色が悪く見えるのは、くすみやシミ、
ほうれい線が目立つのは、姿勢ではなく
ハリ低下など
初期エイジングサインのことも。
栄養、運動、睡眠など
基本的な対策をしながら、
30代に合った
高機能エイジングスキンケアで
つやつやと輝く美肌をキープしましょう。
